| Canadian Centre
for Occupational Health and Safety |
|
|
כיצד בוחרים את העכבר הנכון?
|
קיימים עיצובים רבים לעכברי מחשב, ועם זאת, החוקרים עדיין לא גילו מהו העיצוב שעוזר יותר מהאחרים להקטין או למנוע פגיעות. למרות שיש לאפשר לעובדים להתנסות בעצמם בעבודה עם דגמי עכברים שונים, ולהחליט מהו העכבר שמתאים לצרכיהם, נביא להלן מספר עצות שיכולות להועיל בבחירה:
מומלץ ביותר עכבר אל-חוטי המופעל ע"י סוללות, כיון שאין לו חוט שמפריע לתנועתו.
צורת העכבר:
|
- בחר עכבר שמתאים לכף ידך. רבים מוצאים שצורת "דמעה" של העכבר נוחה להם.
|
| 
| |
איור 1 |
|
- בחר עכבר שצורתו שטוחה, להקטנת המתיחה בפרק כף היד.
- בחר עכבר בעל עיצוב זהה בשני הצדדים.
- המנע מעכבר שצורתו קשתית.
גודל העכבר:
|
- בחר עכבר גדול דיו, כך שיתמוך בקימור הטבעי של כף היד.
- שימוש בעכבר גדול יותר, כל עוד הוא מתאים לכף ידך, יאפשר לך להפעיל את השרירים הגדולים של הזרוע במקום את השרירים הקטנים של פרק כף היד, אשר מתעייפים בקלות ובעלי סבירות גבוהה יותר
לפתח הפרעות שריר-שלד הנובעות כתוצאה מעמדת העבודה (Workplace Musculoskeletal Disorder - WMSDs).
לחצני העכבר:
|
- בחר בעכבר בעל לחצנים המגיבים לנגיעה קלה, כך שלא תצטרך ללחוץ עליו חזק מדי על-מנת להפעילו, ועם זאת, שלא יהיה רגיש מדי ויופעל גם כאשר בקושי תגע בו.
- בחר עכבר כך שהלחצנים שעליו לא יאלצו אותך להדק את אצבעותיך זו לזו, ואף לא להרחיק אותן יתרה האחת מהשניה.
- בחר עכבר בעל אפשרויות ל"נעילת גרירה" (""drag lock) ול"נעילת לחיצה" ("click lock").
|
|
כיצד ניתן להקטין את סיכוני הפגיעה והעייפות הנובעים משימוש בעכבר?
|
- אל תמחץ את העכבר. החזק אותו באחיזה רפויה. אחיזה חקזה לא תעזור להזזה מדוייקת או מהירה יותר של סמן המחשב.
- החזק את פרק כף היד בצורה ישרה. האמה, פרק כף היד והאצבעות צריכים להיות כולם בקו ישר (איור 2).
איור 2
איור 3
איור 4
איור 5
- שמור על פרק כף היד - אל תשתמש במסעד לפרק כף היד. שימוש במסעד גורם אף ליותר לחץ על התעלה הקרפלית בפרק כף היד, מה שעלול להוביל לכאבים ולתסמונת מנהרת כף היד (Carpal Tunnel Syndrome - CTS). כמו כן, השימוש באביזר להנחת כף-היד מקטין את זרימת הדם מהיד ואליה.
- שמור על נקיון העכבר. ירידה ברגישות העכבר יכולה לנבוע מהצטברות אבק בכדור.
- אם ניתן, שנה מדי פעם את היד המשתמשת בעכבר.
- השתמש במקשי הקיצור במקלדת במקום בעכבר, כאשר זה אפשרי.
למידע נוסף, ראה המסמכים "עכבר המחשב: בעיות אופייניות הנובעות משימוש " ו- "עכבר המחשב - מיקום: לצידי המקלדת" .
|
מבוסס על דף המידע Computer Mouse: Selection and Use מתוך הסדרה OSH Answers של המרכז הקנדי לבריאות ולבטיחות בעבודה CCOHS, באדיבותו, וכפי שפורסם באתר האינטרנט www.ccohs.ca.
|
